Práctica lenta, muy consciente, centrada en movilidad y respiración
Uso de "props" (soportes: sillas, cojines, cinturón, bloques...)
Para séniors o personas con limitaciones en la movilidad
Práctica activa, algo más intensa, centrada en coordinar respiración y movimiento
Trabajo de fuerza, movilidad, estabilidad foco
Para tod@s salvo lesiones que afecten de manera importante a la movilidad
Existen clases en grupo y clases individuales, bonos y clases sueltas. Si tienes dudas, contacta conmigo y vemos la mejor opción.
*CONDICIONES:
En caso de no poder asistir a alguna sesión grupal, podrás recuperar en otro horario, siempre que haya plaza, hasta un mes después del día de la falta. No se puede transferir la plaza
Si tienes un bono mensual y quieres darte de baja, hay que avisar con un mínimo de 10 días de antelación. Si quieres asegurar tu plaza para tu vuelta, hay que abonar el 50% del valor del bono del mes en el que te ausentarás
En caso de cancelación por parte de la profesora, se devolverá el importe de la sesión
Si se cancela la asistencia a una clase suelta grupal o a una clase individual antes de 24h del inicio de la misma, se devolverá el importe, si no, se considerará como realizada. En el caso de la clase suelta grupal, puedes transferir tu plaza a otra persona
Si tu estancia en Ribadeo/alrededores es de menos de un mes pero quieres asistir a un mínimo de 4 clases, puedes obtener un bono igualmente
Estos son los horarios para este verano
Las clases comenzarán medida que se vayan formando los grupos. El número mínimo de personas para formar grupo es de 6.
Las sesiones de la tarde, cuyo horario es el mismo que en invierno, ya están en marcha.
Si quieres saber los horarios para el nuevo curso 2025/26 ponte en contacto conmigo.